本文摘要：每周食谱星期一星期二星期三星期四星期五早上1好吃的枸杞瘦肉粥2。
每周食谱星期一星期二星期三星期四星期五早上1好吃的枸杞瘦肉粥2。红豆面包3。
水果：香蕉1。肉泡沫，番茄派花下粉2。水果：番石榴1。
玉米粥2。牛奶香馒头3。水果：橙子1。番茄肉酱卷面2。
水果：香瓜1。瘦肉营养粥2。
鸡蛋3。水果：西瓜中国菜1。圆形蹄肉蒸花生2。
大蒜、梨、猪肉、胡萝卜3。油麦菜4。丝瓜瘦肉汤5。香饭1。
瘦肉番茄炖豆腐2。炸瘦肉时甜瓜3。蔬菜4。
金针菇瘦肉汤5。香饭1。炖梨脆皮鸡2。
炒玉米，三个青瓜。大蒜、梨、蔬菜4。沙摩芥末汤。
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